Description

Journal Stress Less De La Marque Cgd London, Un Acompagnon Du Quotidien Pour Organiser Votre Vie Et Réduire Votre Anxiété. Ce Produit Bestseller Des Collections Cgd London Vous Aide À Dénouer Vos Pensées Négatives En Les Anotant Pour Pouvoir Prendre Du Recul Dessus Et Vous Aide À Fixer Des Objectifs Et Pensées Plus Positives. Il Vous Fournit Des Exercices Et Conseils À Adopter Au Quotidien Pour Une Meilleure Gestion Du Stress.Ce Journal Comprend Des Templates Pré-Établis Dont : Des Tableaux Pour Établir Le Mood De Votre Journée, Des Indicateur D’Équilibre Entre Votre Vie Pro Et Perso, Des Planning Avec Horaires Pour Établir Votre Routine Quotidienne Et Lister Vos Sources D’Anxiété, Des Checklists À Cocher Pour Faire Baisser Votre Niveau De Stress, Des Emplacements Pour Indiquer Votre État D’Esprit Du Jour, Ou Encore Des Clés Pour Organiser Sa "Perfect Morning Routine".